(摩士/觀塘/斧山泳班)學員缺席，均設補課，不問原因，只須請假，請向本會預約

   *學員必須於該學期結束前補回，否則將作棄權論。除出示有效醫生證明，所有補課須自費入場*

課程種類

• 器械健身課程:

 適合16歲或以上,每節上限4人的小組健身課程，充足健身指導和互動

 自選多達4種不同程度和內容的課堂，​一步步達成健美或瘦身目標

• 瑜珈伸展課程:

  適合16歲或以上，每組上限2人（雙人瑜伽課程）

  在這個舒展與平衡的課堂裡，深度的伸展可使我們的身體更靈活及增加柔韌性。

  同時，透過平衡姿勢的動作練習，可讓身心及姿態更穩定牢固。

• 游泳訓練班/進階練水課程 ：

幼兒先修,兒童及青少年,泳隊預備,泳隊深造,成人班

*所有課程均另設私人班，歡迎向教練查詢

*成人游泳班-成人學員不會與年幼學員同組上課

*成人游泳班-導師必定親自下水教 授

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上課地點:

•    器械健身/瑜珈伸展課程: 傑士體育會 -- 陸上訓練中心地址：新蒲崗大有街34號新科技廣場30樓3013-15室

•    游泳 訓練班/進階練水課程:

   摩士公園游泳池(逢星期五大洗)

   斧山道游泳池(逢星期一大洗)

   觀塘游泳池(逢星期三大洗)

   藍田游泳池(逢星期四大洗)

   佐敦谷游泳池(逢星期二大洗)

   城門谷游泳池(逢星期一大洗)

                                                                                                                                                                                                                                                                                   更新日期:02-11-2020

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